now正念冥想app官方版是一款专业的冥想减压放松软件，/[k1/]可以帮助用户练习冥想，放松身心，有瑜伽一样的效果。通过冥想，用户可以逐渐提高身体指标，每天保持好心情，喜欢的用户赶紧下载体验吧！

现在正念冥想手机版介绍

现在正念冥想app是一款帮助用户缓解压力、提高注意力的冥想应用。正念冥想app集合了冥想教程，通过平静身心和压力管理的冥想技巧来放松和缓解压力，改善失眠，旨在成为你的冥想老师。

现在正念冥想最新版功能

1.睡个好觉:有效改善失眠，提高睡眠质量。消除负能量和情绪垃圾，减少大脑中的杂念，让你轻松入睡。

2、放松减压:释放工作生活的压力，冥想有助于卸下心灵的负担，体验前所未有的放松和身心愉悦。

3、情绪管理:减少焦虑等负能量的产生，提高自己控制情绪的能力，不被不良情绪所干扰。

4.高效集中:有助于提高专注力，提高工作学习效率，带来清晰的思维意识。

软件特色

1.打造专业的冥想指导课程，做你的私人冥想室。

2.每天冥想10分钟，获得前所未有的宁静和放松。

3、专业老师声乐指导，大家都可以学的冥想练习。

4.告别焦虑和压力，静心开启新的生活方式。

课程简介

1、7天基础冥想——零基础冥想入门。

2、冥想冥想8天——情景冥想带你进入冥想状态。

3、7天的专注冥想——帮助你提高注意力和专注力。

4、21天高级冥想——对冥想的系统全面的理解。

5、7天睡眠冥想——获得深度放松的睡眠体验。

6、平和的心态——身心平衡下的完全放松。

7、身体扫描——重建我们与身体的联系。

8、冥想纯音乐——引导你进入深度冥想的状态。

更新日志

版本4.4.6

冥想引领健康新方式——告别失眠，冥想助眠，放松减压，缓解焦虑，自我疗愈，专注当下。

-【会员挑战赛】正在火热进行中！帮助正念、冥想、睡眠、工作、学习10倍的专注；

-在知识集锦的音频播放中加入【练习课程】，实时记录练习时间；

-【修复】其他已知问题，欢迎随时指教，给你更好的现在冥想！

——【睡眠是新的】正念在睡不着的时候散步，有助于放松大脑，舒缓焦虑，自然进入睡眠状态！

-一个新的睡眠故事:在星空下露营

-睡眠冥想是新的:沉入睡眠冥想

-新会员计划:30天正念身心疗愈计划。

-减压冥想是新的:在压力下暂停和放松冥想

-瑜伽部分:运动、健身和心理健康。

V3.4.1版本

1.睡眠故事的内容是新的。你的好朋友是为你的好梦而生，会陪你入眠。

2.更新更多睡眠减压内容和课程。

2.优化了一些细微的细节。

3.3.7版更新

超级优惠券，提前50送100，提前三倍优惠，

带你到史上最低折扣。你还在等什么？现在不买，就亏了！

[11.11最强优惠来袭]

V3.3.3版本

1.球场角落和细节的优化

2.新用户福利，新首购和0元计划。

3.一些页面和功能优化

3.3.0版

1.优化主页的界面。

2.增加呼吸和计时练习，帮助你更好地冥想。

3.加一个减压视频，帮助你更好的放松。